Stress & Sommeil

Le stress est LA maladie des temps modernes, et pour compenser nos petits et gros soucis, il nous arrive de nous jeter sans retenue sur notre frigo. Combien de nos kilos superflus peuvent ainsi être attribués au stress quotidien ? 

Et si des repas équilibrés pouvaient nous aider à chasser le stress ? En choisissant les bons aliments et les bonnes boissons, mettez un peu de calme dans votre vie.

(Source : http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/alimentation_stress_niv2.htm)

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